Wie du innere Widerstände überwinden kannst

Über den Umgang mit inneren Widerständen habe ich einen Gastbeitrag auf zeitzuleben.de geschrieben.

Ich beschreibe darin, wie du deine inneren Widerstände bewusst nutzen kannst, anstatt sie zu bekämpfen und damit viel Energie zu verlieren.

Du findest den Artikel hier.

 

Zwei Fragen, die du dir unbedingt einmal stellen solltest [wenn du deine Lebensziele finden willst]

selbstcoaching-visionen-kleinBitte nicht erschrecken!

Es geht heute um Sterben, Tod und Beerdigung. Genauer: Um deinen Tod und deine Beerdigung. Bevor du wegklickst, weil das ein Thema ist, mit dem man sich ja nicht so gerne beschäftigt, lass mich noch schnell sagen:

Es geht auch um deine Träume, deine Lebensziele und um das, was dir wirklich wichtig ist.

Ja, beides gehört zusammen. Wenn du herausfinden willst, was dir wirklich wichtig ist, dann mache dir klar, dass dein Leben begrenzt ist.

Ich werde manchmal gefragt, wie man am besten seine Lebensziele findet. Eine der effektivsten Methoden, die ich kenne, ist es, sich zwei Fragen zu stellen.Read More

Gewohnheiten verändern – eine umfassende Anleitung mit dem Bestem aus dem Web

Gewohnheiten verändern Selbstcoaching„Sage mir, welche Gewohnheiten du hast und ich sage dir, was für ein Mensch du bist.“ Das mag übertrieben klingen, trifft es aber ziemlich genau: Gewohnheiten bestimmen unser Leben. Sie entscheiden oft darüber, ob wir zufrieden sind, gesund und glücklich. Und ob wir unsere Ziele erreichen oder nicht. Die Entscheidung für bestimmte Gewohnheiten, ist immer auch die Entscheidung für einen bestimmten Lebensstil.

Weil Gewohnheiten so ein wichtiges Thema für Selbstcoaching und Persönlichkeitsentwicklung sind, habe ich mich viel damit beschäftigt und einiges ausprobiert. Hier habe ich dir in einem Link-Buch das Beste aus dem deutschen Web zusammengestellt.Read More