Positives Denken reicht nicht aus, wenn Du ein Ziel erreichen oder einen Wunsch verwirklichen willst.
Dies hat die Professorin Gabriele Oettinger in Studien über einen Zeitraum von 20 Jahren hinweg herausgefunden.
Als Alternative hat sie das sogenannte WOOP-Modell entwickelt. Wie das funktioniert erfährst Du in meinem Artikel:
Warum positives Denken nicht ausreicht [und was Sie stattdessen tun können]
Bist Du auch schon mal genervt aus einer Teamsitzung gegangen?
Du bist damit nicht alleine. Das ist leider eher die Regel als die Ausnahme. Dabei helfen schon ganz einfache Strategien, um Sitzungen oder Meetings effektiv zu gestalten.
Auf meinem Systemischen Blog habe ich einen Artikel darüber geschrieben.
Es gibt eine einfache, aber sehr effiziente Methode, die uns helfen kann, zur Ruhe zu kommen, wenn das Gedankenkarussel uns nicht loslässt. Ich habe auf meinem Supervisions-und-Coaching-Blog einen Artikel dazu geschrieben.
Über den Umgang mit inneren Widerständen habe ich einen Gastbeitrag auf zeitzuleben.de geschrieben.
Ich beschreibe darin, wie du deine inneren Widerstände bewusst nutzen kannst, anstatt sie zu bekämpfen und damit viel Energie zu verlieren.
Du findest den Artikel hier.
